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VENDREDI 10h30-11h30 Nouveau !

QI GONG

St-Jean de Braye / Salle René Cassin 1

Permet de débuter le Qi Gong ou d'enrichir ses connaissances par de nouveaux mouvements

Wudang Daoyin Qi Gong 1^ère série 

• Dynamiser et apaiser le corps par des mouvements amples, souples et fluides
• Pratique des 2 méthodes d'ouvertures préparatoires, des mouvements issus de la série, de l'exercice de la fermeture

Pratique énergétique en lien avec les saisons